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Nackt im Wind. Spezialprogramme für den Kampf gegen die Uhr.
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triathlon (2006)

Für den mit Abstand größten Teil der Triathleten ist die zweite Disziplin ein Einzelzeitfahren mit unterschiedlichen Streckenlängen. Die Belastung ist zwar etwas geringer als bei den Radprofis, aber dafür warten im zweiten Wechselgarten ja auch noch die Laufschuhe auf Sie. Unser Co-Autor Alberto Kunz ist Radamateur und war bereits Weltmeister in der Spezial-Disziplin gegen die Uhr. Hier verrät er Ihnen seine wichtigsten Trainingseinheiten.
  • @cschenk
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