Schlank im Schlaf: Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen
Gräfe & Unzer, (2007)Description
Der Titel ist selbstverständlich reißerisch. Dafür bietet das Buch aber recht viel Theorie, die durch fehlende Quellenangaben zwar nicht nachprüfbar ist, aber einleuchtend klingt. Für Menschen die abnehmen möchten und Bücher nur vom Namen kennen, ist es ein Versuch wert; nicht zuletzt weil im Buch sehr viele Querverweise stehen (a la "Siehe Seite x") super für Querleser geeignet. Der Sport-Teil hat mir auch gut gefallen.
Ob das Ganze letztendlich funktioniert kann ich nicht beurteilen, da ich die Diät nicht ausprobiert habe, sondern nur wissen wollte, wobei es darum geht.