Für viele ist die Fastenzeit ein Anlass zum bewussten Verzicht. Fasten soll den Körper entgiften und zu innerem Gleichgewicht verhelfen. Was passiert beim Fasten? Was sind Heilfasten und Intervallfasten?
Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele: Immer mehr Menschen fasten. Eine der bekanntesten Methoden ist das Heilfasten nach Buchinger. Wie läuft es ab? Wie wirkt es? Kann man allein zu Hause fasten?
Rückenschmerzen, Knieprobleme – mangelnde Mobilität in der Hüfte kann zu vielen Beschwerden führen. Doch selbst sportliche Menschen vernachlässigen ihre Körpermitte. Sehen Sie in zehn Videos, wie Sie Ihre Hüfte optimal trainieren.
Jugendliche trinken heute weniger Alkohol als vor 20 Jahren – aber immer noch viel. Gesundheitspädagogin Lena Butter verrät, wie Eltern ihre Kinder in dieser Phase gut begleiten.
Das Abendessen ist für viele die üppigste Mahlzeit des Tages. Aus medizinischer Sicht ist das nicht sinnvoll. Wie es besser geht, was abends auf dem Teller landen sollte und wie das unseren Schlaf beeinflusst.
Viele Veganer nehmen Vitamin B12, weil es ihnen fehlt. Was ältere Menschen meist nicht wissen: Auch sie sind Risikogruppe – doch die Anzeichen sind tückisch.
LINDNER® Anti-Zecken KniestrumpfZu spät erfährt man meist, dass der beste Arzt Vorbeugung heißt. Unter diesem Motto entwickelten das Thüringer Textilforschungsinstitut TITK e.V. aus Rudolstadt und das Unternehmen LINDNER® aus Hohenstein-Ernstthal eine ne…